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花茶如何搭配养生

发布日期:2019-01-18 来源: 花茶铺 - 本站网址:www.huachapu.com

  花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。

  牡丹花:养血和肝,散郁祛瘀,适用于面部黄褐斑,皮肤衰老,常饮可使气血充沛,容颜

  红润,精神饱满。饮用方法:取牡丹花3克,沸水冲泡,代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。

  祛痘花草茶搭配大全:

  玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

  桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

  红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

  玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

  雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

  祛斑花草茶搭配大全:

  紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

  薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

  迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

  治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑

  活血调经:青山绿水、红花、月见草

  美白、瘦身花草茶搭配大全:

  普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

  玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

  牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

  风湿:天山雪莲茶+红花+枸杞

  减肥花草茶搭配大全:

  马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

  千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累

  失眠:月见草+百合花+玉蝴蝶

  美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

  便秘:洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化.

  喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

  保胃花草茶搭配大全:

  洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

  薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

  马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

  肝炎、肝火花草茶搭配大全:

  苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

  野菊花+百合花=清肝火润肺

  清热下火:莲子心+金莲花+甘草

  排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

  调理肠胃,排毒养颜,祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

  高血压花草茶搭配大全:

  红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

  灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

  人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

  糖尿病花草茶搭配大全:

  甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

  头痛:

  薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

  薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

  解酒花草茶搭配大全:

  葛花茶:解酒护肝

  薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

  滋阴补肾花草茶搭配大全:

  贡菊+勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效

  勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

  祛口气: 柠檬片+金莲花=去口臭

  消除体味花草茶搭配大全:

  六勺熏衣草加苹果醋,泡约两星期,倒入少许入澡盆沐浴

  排除宿便:玫瑰+柠檬草

  帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

  安眠、治头痛:洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰

  气色好、消除眼压:玫瑰+洋甘菊

  头痛:洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

  咳嗽:紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

  提神醒脑、解除宿醉:薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

  增加记忆:迷迭香+洋甘菊+薄荷

  强肝消除疲劳:玫瑰+桂花+茉莉

  减轻压力:玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

  增加肾功能:茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

  调节生理、活血护肤:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

  改善便秘症状、排毒、美白:洋甘菊+紫罗兰 +决明子

  *其中有广泛作用,适合各种人群的是:

  人参花-补气壮阳,增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

  灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!

  平时常见的单方花茶及其功效:

  对头发有好处的花草茶搭配大全:

  1、菩提叶-预防失眠,帮助头发生,抗焦虑,预防脑神经衰弱

  2、大麦茶-健脾减肥、助消化,润肤乌发。

  *治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳

  1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

  2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情

  3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

  4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等

  5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

  6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

  明目去火花草茶搭配大全:

  1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

  2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目

  3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛

  4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌

  5、金银花——预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生

  鼻炎花草茶搭配大全:

  1、辛夷花-治疗"鼻病"的专药

  改善皮肤:

  1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁,促进身材和皮肤健美。适用于月经不调,痛经等症

  口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全:

  1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!

  2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品

  3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用

  4、百合花-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

  5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒

  预防心脑血管发生的花草茶搭配大全:

  1、银杏叶茶:心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量,扩张血管,改善心脑血液循环,提高末梢血管血流量,促进造血干细胞增殖,解除痉挛,降低血压等作用

  *降血脂,血压的:

  1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

  2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇

  3、人参花-强心补肾,降血压,延年益寿

  4、三七花-降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌

  5、银杏叶-降血脂

  6、苦丁茶--降血压、血脂

  7、桑叶-降压降脂

  8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管

  对肝有好处的花草茶搭配大全:

  1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风

  2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

  3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华

  4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

  5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用

  6、决明子--清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效.

  7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!

  8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

  对肺部有好处的花草茶搭配大全:

  1、紫罗兰-保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。

  2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效

  3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效

  4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

  5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花

  *对胃有好处的:

  1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑

  2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

  3、苦丁茶:健胃

  对肾有好处的花草茶搭配大全:

  1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效

  2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

  3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

  4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神

  5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。

  6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。

  对肠有好处的花草茶搭配大全:

  洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

  减肥的花草茶搭配大全:

  1、荷叶-清脂,消炎,瘦身

  2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,

  3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

  4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香

  5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

  6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身

  7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。

  8、桃花+玉美人--美容瘦身

  9、玳玳花--减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm

  排毒养颜的花草茶搭配大全:

  1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!

  2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白

  3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!

  4、玉蝴蝶--防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。

  5、红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经

  6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤

  去皱美白的花草茶搭配大全:

  1、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

  2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

  消斑美白的花草茶搭配大全:

  1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

  2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,

  3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口

  4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用

  5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。

  6、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

  7、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

  凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全:

  1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容

  2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

  3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力

  4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!

  5、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华.

  6、勿忘我--养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

  7、康乃馨--排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老

  抵抗紫外线的花草茶搭配大全:

  1、紫罗兰-清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

  2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂

  对妇科有好处的花草茶搭配大全:

  1、牡丹花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满

  2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的生理问题

  3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经

  4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

  5、藏红花--排毒养颜,养血补血,冶痛经

  6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳

  丰满女性胸部的花草茶搭配大全:

  1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效.

  2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生,保证细胞的活力,防止皱纹的产生,减少因关节炎引起的疼痛和炎症,降低胆固醇,减轻经前期综合症

  3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效,具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

  花草茶搭配禁忌

  冲泡花草茶时,可以看见美丽的花朵与叶子在热水中复苏、伸展开来,而随着水温的不同,有些花草茶汤会展现不同的色彩;当然,热水注入时,所散发出的纯天然的香气,更能舒畅身心。因此饮用花草茶可说是结合视觉、嗅觉与味觉的享受。

  花草茶对身体的健康益处自古就被认识,由于花茶是大自然的产物,用于调理身体时不会产生副作用,虽然花草茶不如药物有立竿见影的效果,但却能帮助我们达到身心的平衡与健康,无论心灵层面的舒压解郁,还是生理层面的美颜纤体,每天一杯花草茶,长期饮用就会收获意外的惊喜,但是花草茶搭配不好也会带来不好的效果,所以花草茶搭配禁忌是每个饮用花草茶的人必须掌握的知识。喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。用玫瑰花茶、玫瑰茄、桂花、菊花茶、薰衣草、金银花等花草来泡茶,看着花朵在水中沉沉浮浮,更是别有一番情趣。还有些热衷“混搭”的人,喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝,看起来色彩缤纷,还可以调配出自己心仪的口味。不过,喝花草茶虽是一种时尚,但需要注意的是,每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌,应根据自己的身体状况来选用,不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎,要了解各个花草之间的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。

  花草茶搭配禁忌

  作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。

  复合花草茶搭配禁忌

  复合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3—4种,最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人,在饮用的 时间上也要听从中医的意见,有时饮用过量也会造成身体不适。


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