当前位置:花茶铺 > 减肥花茶 > 正文

美容养颜,减肥瘦身,你需要的花草茶搭配都在这了!

发布日期:2019-01-20 来源: 花茶铺 - 本站网址:www.huachapu.com

  下面为大家介绍一些常见的花草茶搭配功效和方法。

  一、调理改善篇

  ❀ 治疗咳嗽

  罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片

  ❀利咽喉

  胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片

  ❀预防高血压

  绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片

  ❀清凉解毒

  金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条

  ❀清热下火

  莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片

  ❀改善失眠

  月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克

  二、美容养颜篇

  ❀美容养颜、调节内分泌

  甜菊叶2片、法兰西玫瑰5朵、金盏菊3朵

  ❀缓解焦虑、安神助眠

  甜菊叶2片、平阴玫瑰5朵、薰衣草3克

  ❀调经排毒、养颜美白

  金盏菊5朵、法兰西玫瑰5朵、玫瑰茄5朵

  ❀舒缓解压、安神静心

  薄荷叶6片、法兰西玫瑰5朵、甜菊叶2片

  ❀祛斑除痘、美白润肤

  桃花12朵、冻干柠檬片1片、百合花4片

  ❀养眼排毒、美白抗衰老

  红巧梅4多、玫瑰茄2朵、勿忘我4朵、桃花5朵

  ❀祛斑少皱纹

  红巧梅6朵、月见草8朵、薰衣草2克

  三、减肥瘦身篇

  ❀瘦腿茶

  马鞭草2克、迷迭香2克、柠檬草2克、甜叶菊5片

  ❀降压降血脂

  甜菊叶2片、熟决明子5克、山楂片6片

  ❀减少面颈脂肪

  千日红5朵、金盏菊4朵、腊梅花5克

  ❀美白瘦身

  玫瑰花2克、薄荷1克、西洋甘菊2克

  ❀减肥茶

  苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒

  四、特别提醒

  1、大家在和花茶时,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。

  2、花茶宜现泡现喝,不能喝隔夜花茶。

  3、各种花茶功效异同,像月季花、红花茶有活血的作用,孕妇就不能喝,而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。

  4、作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的使用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

  5、在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。

  6、复合花草茶搭配不要太杂,尽量不要超过3-4种 ,最好能在中医师的指导下来选用。特别是那些有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取代治疗药品。


美容养颜,减肥瘦身,你需要的花草茶搭配都在这了!》网址:http://www.huachapu.com/jianfeihuacha/373.shtml


上一篇:喝花茶还能减肥?这样冲泡才正确   下一篇:几款能减腰部和肚子的健康自制减肥花茶

玫瑰花茶 | 茉莉花茶 | 花茶铺 | 网站地图 | 友情链接 |

Copyright © 2007-2013 HuaChaPu. All Rights Reserved. 皖ICP备16011003号-3 皖公网安备 34160202002296号

花茶铺 版权所有 并保留所有权利