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自制减肥花茶 轻松排毒养颜

发布日期:2019-01-23 来源: 花茶铺 - 本站网址:www.huachapu.com

  自制减肥 花茶,不仅可以达到减肥瘦身的效果,而且,对我们的身体伤害作用也比较小。与其买一些茶包,不如自己制作减肥花茶来的方便。制作简单的减肥茶,让你轻轻松快速减肥,还能美容哦!

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  喝花草减肥茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。今天小编就教你4款减肥茶的制作方法,窈窕也能DIY哦~

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  ◆Part 1

  柠檬消脂茶

  将柠檬及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc,90度热水。待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。

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  柠檬具有有健胃、利尿、祛除胃肠胀气,帮助消化。滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。玫瑰花具有强肝养胃,活血调经,润肠通便之效。

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  ◆Part 2

  洛神花茶

  洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。口感清新自然不腻~

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  洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。洛神花含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用。

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  ◆Part 3

  玫瑰蜂蜜茶

  将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,加入蜂蜜即可。

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  玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

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  ◆Part 4

  桑葚茶

  干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

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  桑葚具有补益肝肾,滋阴养血,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌功效。桑葚粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

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