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生活贴士:女人经期能喝玫瑰花茶吗?

发布日期:2014-04-14 来源: 花茶铺 - 本站网址:www.huachapu.com

  痛经给很对女性带来了困扰,在服用痛经药物之时,也可以用玫瑰花茶进行调养,以起到调和脏腑、行气活血的功效,另外也可以采取煎汤热敷的方法缓解痛经,利于女性经期的健康保健。

  

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  生活贴士:女人经期能喝玫瑰花茶吗?

  玫瑰花茶让女人经期“多云转晴”

  中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。

  经期饮用玫瑰花茶拥有“好脸色”

  在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

  面色黯淡或被色斑困扰的女性在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3~5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。

  另外,泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

  【花茶铺特别提醒】

  对于痛经较严重的女性朋友,玫瑰花茶可以帮助缓解疼痛,另外在痛经时,还可以用鲜玫瑰花200克,煎汤成糊状,用4层纱布摊上,趁温热敷于脐部,但在热敷时一定要注意温度,以避免被烫伤,每天这样更换一次,也能帮助缓解痛经症状。


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